「ありがとう」は幸せを招く言葉

しあわせ日記

「ありがとう」は幸せを招く言葉

　「「ありがとう」は幸せを招く魔法の言葉」（モラロジー道徳教育財団）より、

　一つの方法は、道徳的想像力をたくましくして、「当たり前」のことがいかに恵まれているかを意識的に実感する時間をつくることです。

　幸福感を高めるのに最も効果的なのは、一日の終わりに「感謝の時間」をつくることです。

　感謝できることを思い出し、「ありがとう（ございます）」「ありがたいなぁ」と思えば、幸せな気もちになれます。

　感謝できるはずのことに気づけないのは、「当たり前」と思っているかもしれません。
　「もしこれがなかったら？」「もしこの人がいなかったら？」「もしこれがやれなかったら？」と考えてみれば、今ある幸せに気づき、感謝できることがけっこうあるのではないでしょうか。

　感謝することが習慣になるといいでしょう。
　朝の幸せ習慣や１日の終わりの自省習慣に加えられるといいのではないでしょうか。