しあわせ日記
ストレスが軽い幸せ
現代社会では「ストレスを感じている」という人が多いでしょう。
心身の不調の原因の一つが「ストレス」ではないかと考える人もいるでしょう。
「ストレスを感じることはない」と言える人は少ないでしょうが、けっこう幸せな人だと思います。
ストレスが軽いだけでも、幸せなほうではないでしょうか。
自分なりのストレス対処法を身につけられるといいでしょう。
たとえば、ストレスの受け方を軽くできる、ストレスを受け流せる、ストレスを溜めない、溜ったストレスを発散・解消できる、ストレスで消耗・疲弊した心身を癒す方法をもっている・・・。
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