しあわせ日記

ストレスが軽い幸せ

 現代社会では「ストレスを感じている」という人が多いでしょう。
 心身の不調の原因の一つが「ストレス」ではないかと考える人もいるでしょう。

 「ストレスを感じることはない」と言える人は少ないでしょうが、けっこう幸せな人だと思います。
 ストレスが軽いだけでも、幸せなほうではないでしょうか。

 自分なりのストレス対処法を身につけられるといいでしょう。
 たとえば、ストレスの受け方を軽くできるストレスを受け流せるストレスを溜めない溜ったストレスを発散・解消できるストレスで消耗・疲弊した心身を癒す方法をもっている・・・。



   

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