しあわせ日記
人にイライラしない幸せ
人にイライラすることがけっこうあるのではないでしょうか（イライラした瞬間）。
一度イライラすると、その感情が残って悪い気分で過ごす時間が長くなってしまいます。
そのせいでよくないことをしてしまうこともあるでしょう（イライラしたときに出る癖）。
人にイライラしやすい人は、人づきあいを相当に減らさないかぎり、幸せに暮らすのは難しいでしょう。
人にイライラする原因は相手が変わることを期待しているからです。
人が変わることを期待せずに、自分（の考え方）を変えることで人にイライラしないようになれるといいでしょう。
人にイライラしないための幸せになる考え方を身につけられるといいでしょう。
他にも、人にイライラしない方法はいろいろ工夫できると思います（イライラを抑える方法、職場でイライラや怒りを感じた時の対処法）。
まずは「人にイライラしない自分になろう」と決意し、そのための努力を始められるといいのではないでしょうか。
次の日の日記
最新の日記