しあわせ日記
満ち足りているという考え方の身につけ方
「「必死に働いても満たされない人」に足りない視点」（ライフハッカー）より、
満ち足りているという考え方の身につけ方
１．今自分が持っているものに意識を向ける。
２．満ち足りているという
考え方が身についている人たちと一緒にいる。
３．Ｗｉｎ−Ｗｉｎの状況をつくる。
４．日々の生活に感謝の気持ちを持つ。
５．可能性を見つけるような考え方に変えていく。
今自分が持っているもの（物・人・事）に意識を向け、「有ってよかった」「いてくれてよかった」「やれてよかった」などと思えれば、満足感を得られるでしょう。
「幸せだなぁ」と、持っている幸せを味わえると、なおいいでしょう。
「朱に交われば赤くなる」のように満足感をもって生活できている人とつきあえば、学べることがあるのではないでしょうか。
まわりの人を（争う）敵や（比較する）ライバルとするのではなく、Ｗｉｎ−Ｗｉｎの関係になれるといいのでしょう。
日々の生活の中に有るもの（物・人・事）に感謝できるといいのでしょう。
自分のまわりのものを愛せると、なおいいでしょう。
否定的・悲観的な（不幸になる）考え方をストップできるように、幸せになる考え方を心がけられるといいでしょう。
また、幸せになれる考え方が習慣にできるといいのではないでしょうか。
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