しあわせ日記
日常的な幸せ
幸せには、日常的な幸せと非日常的な幸せがあります。
自分の生活の中で繰り返し感じることが可能なのが日常的な幸せです。
幸せに暮らせるようになるためには、日常的な幸せを感じて生活できるようになることが肝要です。
そのためには、小さな幸せを大切にすることが大事です。
そして、今有る幸せを大切に、さらに今、有るものに感謝できるようになるといいでしょう。
パレートの法則というのがあります。
『全体の８割の数値は、２割の要素が生み出している』というものです。
「人生の幸せ（幸福感）のうちの８割は、２割の幸せ（の対象）で生み出している」と考えれば、その２割の幸せが日常的な幸せです。
また、１００％幸せになるためには１０割の努力が必要ですが、８０％幸せになるためには２割の努力ですむのです。
自分なりの日常的に幸せになる方法を身につけていけるといいのではないでしょうか。
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