しあわせ日記
【幸せのメッセージ】
『日常的に幸せになる方法』
幸せになるためには、いろんな方法があります
ただし、一時的に幸せになれても、
やがて慣れて幸せでなくなってしまう人が多いのです
状況や環境が変わっても、本人（の心）が変わらなければ、
結局、幸不幸は大して変わらないのではないでしょうか
一時的にではなく、日常的に幸せになるためには、
自分（の心）を変えることが肝心です
自分を育てる努力を続けることで、
少しずつ幸福度を高めていけるといいのではないでしょうか
幸福になるとは？
『どこに行っても自分と道連れ』 ジョン・カバット・ジン
自分を変える
『幸福は上り坂のなかにある』 ラシャペル・アンドレ
幸福度を高めていく
自分を育てるためには
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