しあわせ日記
親切行動でハッピーに
「「親切」行動であなたの毎日がハッピーに!?」（tenki.jp）より、
「親切」は「幸せをもたらす」「心臓と血管を強くする」「老化を遅らせる」「人間関係をよくする」「プラスの連鎖を引き起こす」のだとか。
「親切」は、してもらった人もうれしいでしょうが、親切な行動をした人に幸せをもたらすのでしょう。
人を幸せにすると自分が幸せになれるのです。
親切行動で得られる幸福感は「ドーパミン」「セロトニン」「オキシトシン」などの脳内物質の分泌によるものであり、幸せを感じることは心身の健康にいいのです。
また、幸福感は心の栄養にもなると思います。
親切や優しさや思いやりなどの好い気もちで人と接することは、人間関係を良くするためにも役立つでしょう。
「親切の輪が広がる」のようなプラスの連鎖を引き起こすこともあるのではないでしょうか。
次の日の日記
最新の日記