しあわせ日記
やりたいこと・やりたくないこと
「今日１日の幸せを最大化させる４つの質問」（Gigazine）より、
◆質問１：あなたがやりたいと思っていることのうち、
日々の生活で実現できていることは何ですか？
◆質問２：あなたがやりたいと思っていることのうち、
日々の生活で実現していないことは何ですか？
◆質問３：あなたがやりたくないことのうち、
日々の生活でやっていることは何ですか？
◆質問４：あなたがやりたくないことのうち、
日々の生活でやっていないことは何ですか？
やりたいと思っていることで、日々やっていることがあるのなら、やりたいことがやれている幸せを感じましょう。
やりたいと思っていることで、やれていないことがあるのなら、やれない言い訳ではなく、なんとかやれる方法を考えましょう。
それでもやれないことは、（今は）あきらめましょう。
他のやりたいことを探し、やれる方法を考えましょう。
日々の生活でやっているやりたくないことがあるのなら、やめる／減らす方法を考えてみましょう。
やりたくなくても、やらなければならないこともあります。それはしかたがありません。
やりたくなくても、イヤイヤやるのではなく、少しでも楽しむ工夫と努力ができるといいでしょう。
生活の中で、やりたくないことを少しでも減らし、やりたいことを少しでも増やせるといいのではないでしょうか。
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