しあわせ日記

【名言から学ぶ幸せメッセージ】

『怒りや憎しみは心の毒です。
毒にあたって苦しむのは、あなた自身です』

ジョセフ・マーフィー

怒りや憎しみの感情をもち続けるのは
心身の健康によくないだけでなく
幸せに過ごせないことにもつながる

怒りや憎しみから生じた言動が
不幸につながることもある

自分の健康と幸せのために
怒りはコントロールしたほうがいい


怒りがコントロールできない

“怒り”の感情に対する幸せになる考え方

『愛の情念は健康によく、憎しみは健康に悪い』　アラン

自分を痛めつけるのをやめる

健康と幸福のために、敵を赦し、忘れてしまおう』　デール・カーネギー

怒りの感情コントロール法、怒りとうまく付き合う心がけ

人に対する悪感情



　　　

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