運動習慣をつくる　－　名言から学ぶ幸せメッセージ

しあわせ日記

【名言から学ぶ幸せメッセージ】

『適度の運動は、
健康を生み、育て、長もちさせる』

アリストテレス

健康は多くの幸せの基盤となる大事なもの

健康を増進させるためには運動が大切
適度な運動の一つがウォーキング

自分の健康と幸せのために、
いい運動習慣をつくれるといいでしょう