しあわせ日記
手放すべき考え方
「もっとシンプルに生きる。幸せになるために「手放すべき」２０の考え方」（TABI LABO）より、
０２．つい「怒り」をぶつけてしまう
０８．言い訳をするクセ
１３．ネガティブな思考
１４．他人を批判する気持ち
１５．嫉妬心は何も生み出さない
１６．不安に苛まれる毎日
怒りの感情が強くなったり、長く続いたりするのは自分が不幸になる考え方をしているからです。
不幸になる考え方をストップし、怒りの感情にうまく対処できるようになるといいでしょう。
言い訳をする（考え方の）クセ、ネガティブに考えるクセはやめたほうがいいでしょう。
人のあら探しをしたり、人に嫉妬をしたりするのもやめたほうがいいでしょう。
心に不安を生み出しているのは自分の考えです。
不安を小さくする幸せになる考え方ができるといいでしょう。
自分の不幸になる考え方のクセに気づき、幸せになる考え方ができるようになるといいのではないでしょうか。
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