人のあら探しをしない

　　人のあら探しを意識してやっている人はいないでしょう。
　　でも、つい相手の良くない所が目についてしまうのでしょう。

　　相手の同じ悪い所を何度も考えていることもあるでしょう。
　　相手の他の悪い所（たとえば、過去の過ちなど）を
　　　いろいろ加えて考えてしまうこともあるのではないでしょうか。
　　自分勝手な想像で、悪い材料（相手への疑惑など）も
　　　加えて考えてしまうこともあるでしょう。

　　相手の悪い所を考えるたびに、そして、悪く考えるほど、
　　　自分がイヤな気もちになってしまいます。
　　そのために、一日のうちの長い時間を気分悪く過ごすのは、
　　　自分のためによくないでしょう。

　　相手の悪い所に気がついても、
　　　軽く受け流して（たとえば、「この人にはこういう所もある」
　　　「この人はこういう人（だからしかたがない）」などと）、
　　　あとでもう考えなければ、
　　　もっと気分好く生活できるのではないでしょうか。

　　相手の悪い所を考えれば考えるだけ、相手に対する悪感情が強くなり、
　　　それが自分の言動に現れることで、
　　　関係が悪くなってしまうことにもなりかねません。

　　相手のいい所探しができるようになれば、
　　　あら探しをすることも減るでしょう。
　　そのことによる、
　　　自分の感情の変化と関係の変化を体験できたら、と思います。

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