しあわせ日記
「できたこと」を振り返る
「劇的に成長する人は「失敗」ではなく「○○」を振り返る」（ダイヤモンド社）より、
成長しない人は「経験」から学んでいない。
成長し、自己実現を果たすために「振り返り」は欠かせないステップなのです。
大切なことは「できたこと」を見つめることです。
「よし！ できた！」と感じたことは必ずメモして振り返る。
これが成長に必要な方法です。
自己実現を果たすためにも、幸せになるためにも、人間として成長することが大事でしょう。
成長するために重要なのは「経験」から学ぶこと。
一つは、「失敗」から学ぶこと。
失敗した時に、「いい経験にしよう」と考えられるといいでしょう。
もう一つは、「成功」「できたこと」を自分で認めること。
達成感を十分に味わうことが自信にもつながるのではないでしょうか。
いずれにしても、自身の経験を振り返ることが大切なのでしょう。
自省する時間をもつことが大事なのだと思います。
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