しあわせ日記

【幸せのメッセージ】

『もう少し余裕をもとう』

幸せに暮らせない理由は、
「余裕がない」からかもしれません
時間の余裕、エネルギーの余裕、能力の余裕、
お金の余裕、居住空間の余裕、心の余裕・・・

余裕を生む方法の一つは「減らす」こと
やることを減らせば、時間やエネルギーに余裕ができる
たとえば、仕事を減らす、趣味や遊びの時間を減らす、
人づきあいを減らす、悩む時間を減らす・・・

幸せになるために大事なのは“心の余裕”です
心の余裕を失わないように、ちょっと肩の力を抜いて、
マイペースで生きられるようになるといいでしょう


余裕が必要

『おだやかなる人生を送りたければ、仕事を減らすべし』 アウレリウス

減らすことを考えてみよう

『「心の余裕」がなければ、幸せになることができない』 本田健

心の余裕・ゆとり

肩の力を抜くマイペースで



   

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