しあわせ日記
【幸せのメッセージ】
『生活目標をもちましょう』
「きょうは、これをこんなふうにやろう」
のような目標をもって生活しよう
「気分よく生活しよう」「幸せに暮らそう」
のような生活目標でもかまいません
一日を振り返り、「ある程度達成できた」
「きょうもだいたい気分よく過ごせた」
「きょうもそれなりに幸せに暮らせた」
のように充実感を感じられるといいでしょう
日々の生活目標をできるだけ達成し続けることが、
幸せな人生につながるのではないでしょうか
生活の目的と目標と方法
『この24時間を最大限に活用しよう――と心に誓っているか?』 D・カーネギー
気分よく生活する
「幸せになる方法」実践講座
『幸福は人間の生活目標である』 ヒルティ
充実感のある生活・人生