しあわせ日記
【幸せのメッセージ】
『感情を大切にしよう』
幸せになるためには、心の中の幸せな感情を増やし、
不幸な感情を減らせるといいのです
幸せな感情を大切にするためには、
少しでもいい感じがしたら、「幸せだなぁ」と思い、
幸せを十分に味わえるようになるといいでしょう
「悪感情は警報信号」と考え、早めに気づいて
幸せになる考え方を心がけることで、
不幸な感情を少しでも小さく、短くできるといいのです
生活の中で、できるだけ不幸な気もちになる時間を減らし、
幸せな気もちになれる時間を増やせるといいのではないでしょうか
幸せを味わおう、「幸せだなぁ」と思う
『あじわうことは、ささやかなことでも宝石に変える』 五木寛之
悪感情は警報信号
『今感じていることは、今この瞬間のあなたの思考の結果です』 カールソン
幸せになる考え方ができるようになるために
『大切なのは、幸福を選ぶ、あるいは、少なくとも不幸を選ばない』 Ｗ・ダイアー
できるだけ不幸にならない
幸せになれることをする
次の日の日記