しあわせ日記
努力の継続
価値ある事を成し遂げるためには、それ相応の努力の積み重ねが必要でしょう。
努力を続けさえすれば、達成できる目標が多いのだと思います。
でも、努力を続けることができないために、夢や目標をあきらめたことがある人はたくさんいるでしょう。
努力を継続するためにも、心の強さ（メンタルタフネス）が大事でしょう。
努力を続けるためには、意欲をもち続けることが大切です。
なかなかうまくいかず、先が見えずに、不安になることもあるでしょう。そういう不安に負けない心の強さをもてるといいでしょう。
失敗や悪い結果に落ち込むみともあるでしょう。いつまでも落ち込まないようにする回復力が大事です。
努力を継続するためには、努力の習慣をつくれるといいでしょう。
そのためには、愉しむ工夫ができるといいでしょう。少しでも愉しめるようになれば、いい努力を続けやすくなり、いい結果にもつながりやすくなるでしょう。
『継続は力なり』は事実です。
継続することで、大きなことを成し遂げ、大きな幸せを得ることも可能なのです。
努力を続け、目標を達成していくことで、メンタルタフネスを高めていけるといいのではないでしょうか。
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