しあわせ日記
人生の幸福に必要なのは豊かな人間関係を築くこと
「人生の幸福に必要なことは「家族や友人、豊かな人間関係」を築くこと」（アットミーブ）より、
１、社会的なつながりは人間にとって重要、孤独は人を殺してしまう
２、友人の数や関係性でなく、関係の質が何よりも大切
３、良い人間関係は人の身体を守り、脳をも守ってくれる
まわりの人との関係が、良ければ幸せに暮らしやすく、悪ければ幸せに暮らすことは難しいでしょう。
まわりの人を大切にすることは、自分が幸せになる方法の一つです。
友人と良い関係を続けられるのは幸せなことです。
ただし、友人の数や親密さにこだわらないほうがいいでしょう。
まわりの人と幸せな時間を過ごすことは心の栄養になり、心身の健康にもいいでしょう。
「幸福は薬、不幸は毒」と考えてもいいと思います。
健康で幸せに暮らしたいと思うのなら、人間関係を良くする努力をしたほうがいいのではないでしょうか。
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