幸せの原点に立ち返る

しあわせ日記

　　幸せの原点に立ち返る

　「小さな幸せを大切に！幸せな人が実践している３つのシンプル習慣」（Googirl）より、

◇１日１回は原点に立ち返る　１日１回は幸せの原点に立ち返ってみてください。
　「今日も無事に仕事を終えられたこと」「健康でいられること」
　「ご飯が食べられること」――。

　ごくごく普通の幸せは、さまざまな奇跡が
　織り重なってつくりだされていることに気づきませんか？

　１日１回、お休み前に。
　自分自身を支えてくれているヒト・モノに対して
　感謝の気持ちを伝えましょう。

　日常的な小さな幸せを感じられるようになれば、それだけである程度は幸せに暮らせるようになれるでしょう。
　それらの有難さに感謝できると、なお幸せになれるでしょう。

　「ああ、終わった！　働く女性が「１日の終わりに幸せを感じる瞬間」３選」（マイナビウーマン）より、

■風呂あがりのホッとする時間
■眠りに落ちるその瞬間
■夕食の時間

　１日の終わりに何かしら幸せを感じられるといいでしょう。
　充実感を感じられると、なおいいでしょう。
　寝る前に幸せを感じる習慣が身につくといいのではないでしょうか。

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