しあわせ日記
幸福感のパラドックス
「高齢化によって生じている本当の問題は何か？」（老いの工学研究所）より、
老いをネガティブに捉えている人にとっては意外だろうが、老いの工学研究所による高齢者研究は、高齢期に幸福感が向上していくことを指摘している。
普通に考えれば、幸福感は低下するはずなのに、実際には幸福感が徐々に向上していく。この現象は「幸福感のパラドックス」と呼ばれる。
●ではなぜ、高齢期に幸福感が向上するのか？
１．離脱（世俗から離れることによる幸福）
２．活動（新たな取り組みによる幸福）
３．継続（強みの発揮による幸福）
４．最適化（目標に対する態度による幸福）
５．発達（精神的成長による幸福）
年齢と幸福度については、Ｕ字カーブをたどり、高齢期に幸福感が向上していく、と言われています。
高齢期に煩わしい世俗（仕事・職場での人間関係など）から離れて生活できる人は、不幸になることが減り、幸せでしょう。
高齢期に自分のやりたいことがやれる人は、幸せでしょう。
高齢期に自分の得意なこと・好きなことを活かせる場を見つけられた人は、幸せでしょう。
高齢期に自分に合った目標をもって生きられる人は、幸せでしょう。
高齢期までに幸せになる能力を向上できた人は、幸せでしょう。
歳をとることは幸せになっていけること、と思って生きていけるようになるといいのではないでしょうか。
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