しあわせ日記
自己愛が幸せの土台
「自己愛こそ他人との良い関係をつくり幸福になる土台である」（宮古毎日新聞）より、
自分を愛さない者は、他人をも愛することはできません。
自己愛の深い者は、自分と同じように相手をも愛することが、できると言われています。
自己愛は私たちが幸せに生きるためには大切な要素である。
愛するとは「大切にする」ことでもあります。
自分を愛するには自分を大切にすることができるといいでしょう。
自分を大切にする第一は、つらい時には自分を助けること。
自分を大切にする第二は、あまり苦しまないように、自分を強くすること。
自分を大切にする第三は、一つでも二つでも、自分のやりたいことをやること。
自分を大切にする第四は、まわりにいる人を大切にすること。
自分を大切にする第五は、自分を幸せにすること。
愛することは有力な幸せになる方法だと思います。
自分を愛せるようになれば、他人も愛せるようになり、その他のものも愛せるようになれるのではないでしょうか。
愛せるようになろう
まず自分から
すべてのもの（事・人・物）を愛せるようになることが理想であり、究極の幸せになる方法なのかもしれません。
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