読書日記

　　いまの１秒の問題？

　『心がスーッとなる　ブッタの言葉』（アルボムッレ・スマナサーラ）より、
　わたしは講演などで時々訊くんです。「みなさん、何か問題を抱えていますか？」と。みなさん、いっぱいあるとお答えになる。
　次にこう質問するのです。「では、いま、この１秒の間に、何か我慢できない、どうしても耐えられない問題がありますか？」と。そうすると誰でも、こう答えます。いいえ、そんな問題はありません、と。
　そこでわたしはこう続けます。「あなたがたは具体的にはいまの１秒しか生きていないし、これからもずっとそうです。だからいま、この１秒に問題がないのなら、一生問題もあるはずがありません」と。
　誰でも何かしら問題を抱えているのでしょう。
　でも、どのくらい悩み苦しんでいるかは、人によってけっこう違うのだと思います。

　悩んでいる事でも、自分さえ考えなければ、大して問題ないことがあります。
　自分が否定的に考えるから悩ましい気もちになるのでしょう。
　いま自分がその事を考えなれば苦しまなくてすむのです。
　それに、放っておいても自然解消する問題もけっこうあると思います。

　まだ先の問題で悩む人も多いでしょう。
　悪い状況になることを恐れて心配してしまうのですが、実際にそうなるかどうかはわからないのです。ある程度考えたら、もしそうなったなら「その時はその時」と覚悟できるといいのです。
　また、悪い状況が短時間ですむとわかっているのなら、「一時の事」と考えれば、いま悩み苦しまなくてすむのです。

　過去の問題・現在の問題・将来の問題と、いろいろあるでしょうが、いまこの瞬間の問題は少ないのでしょう。
　いまの問題以外はできるだけ考えないように心がけて、もっといまを大切に生きられるようになるといいのでしょう。

　と言っても、よりよく生きようと思う人に、問題はつきものだと思います。
　「悩みや問題があるのは当たり前」と考え、悩みや問題があっても（それなりに）幸せに暮らせるようになれたらいいのではないでしょうか。



　　　

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