幸せ日記
行動する習慣をつくる
望みを叶えるためには行動が必要な場合がほとんどでしょう。
そのために役立つのが、「○○たらいいな。ではどうしたら？」と明確に具体的に望み、続いて行動に移す方法です。
自分の望みを叶えるためにやればいいとわかっていることができないのは、なぜでしょうか。
失敗や困難や犠牲などを恐れている場合が多いような気がします。そういう場合には、「（恐れているものを）覚悟しよう」と考え、「このぐらいの犠牲はしかたがない」「ある程度の困難があるのは当たり前」「悪い結果になったら、その時はその時」などと考えられるといいでしょう。
行動する価値を考えることで行動を起こす気になることもあるでしょう。
もう一つ大きいのは、その望みを叶えることで得られるものを想い浮かべ、幸せの予感を感じられることだと思います。自分にとって魅力がある望みなら、どうしても叶えたくなるはずです。
他にも行動力を高める工夫はいろいろできると思います。
たとえば、心のエネルギーを高める工夫、決断力を高める工夫、歩きながら考える工夫など。
工夫しながら続けることで、行動をする習慣をつくることができると、なおいいでしょう。
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