行動をする習慣をつくる
行動力を高めるためには、行動する習慣をつくるのがいいでしょう。
行動を起こせなかったり、努力が続かない人は、そういうことに慣れていないのではないでしょうか。
習慣になれば自然に行動し始めることができ、ある程度ラクに努力を続けられるのではないでしょうか。
１日の習慣をつくるのがいちばんでしょう。
たとえば、一日のノルマを決める。今の自分にできる大きさのノルマを設定する。１日に１行動や１５分などでもいいでしょう。
それが習慣化すれば、それを増やすのは難しいことではないでしょう。
１週間の習慣もあります。
たとえば、この曜日にはこれをする。逆に、この曜日は遊んだり気分転換をする。
また、週末の基本的な使い方も習慣になります。
「継続は力なり」「ちりも積もれば山となる」です。日々の努力の積み重ねが大きいのです。少しずつでも前進を続ける限りゴールできる可能性はあるのです。
行動は思考から起こすことができます。
いい考え方の習慣をもつことが役に立ちます。
おすすめしたいのは、「○○たらいいな。ではどうしたら？」です。
自分の目標の達成を「○○たらいいな」と願い、「ではどうしたら？」と考えて、今できることを始めればいいのです。
「○○たらいいな。どうしたら？」と考えることが習慣になれば、それだけ行動できることも増えるのです。
また、目標達成の方法を考え続ければ、いいアイデアが浮かぶことも、チャンスを見つけることもできるのではないでしょうか。
行動力がない人は、経験が足りないだけの場合が多いのではないでしょうか。
慣れ、経験、修得、熟達、自信などは経験の積み重ねでしかできません。
継続すること、イコール、習慣にするのが一番だと思います。
目標達成のヒント