しあわせ日記
幸せの習慣を身につける
『幸福とは心の習慣である』 マックスウェル・マルツ
『幸せの青い鳥は、幸せに暮らす習慣』 本多時生
日常的に幸せになるためには、幸せになれる習慣をつくることが肝心でしょう。
『よい習慣を身につければ、人格も立派にみがき上げられる』 スマイルズ
『はじめは人が習慣を作り、それから習慣が人を作る』 ドライデン
よい習慣を身につけることで人格を高めることも可能でしょう。
それによってさらに幸せになっていけるのだと思います。
『われわれは消極的に悪い習慣を捨てようと努力するよりも、
むしろ常によい習慣を養うように心掛けねばならぬ』 ヒルティ
『変化するには、古い習慣を新しい習慣に置きかえねばならない』 Ｗ・Ａ・ピーターソン
悪い習慣をよい習慣に改めることができるといいでしょう。
たとえば、自分の不幸になる考え方のクセに「またこのクセだ」と気づき、幸せになる考え方を心がける習慣をつくることです。
『人間の強い習慣や嗜好を変えるものは、
いっそう強い欲望のみである』 Ｂ・マンデビル
と言っても、長年に渡ってつくられた悪いクセを変えることは容易にはできないでしょう。
「悪いクセをやめたい」「よい習慣をつくろう」「幸せになりたい」と強く思い、努力を積み重ねることで少しずつ幸せになるための習慣を身につけていけたらいいのではないでしょうか。
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