読書日記

　　「なりたい自分」に自分を変える

　『「幸せ脳」をつくる５０の習慣』（久恒辰博）より、
　自分を変えようとすることは、生きがいにもつながると思います。
　「こうなりたい」という自分になるには、おそらく一生涯かかるでしょう。もしかすると、一生かかってもできないほど大きな仕事かもしれません。

　人間にとって、これほどの大きな目標に向かってチャレンジしていくことは、ある意味での生きがいにつながるのではないでしょうか。
　「こうなりたい」と思うように自分を変えていくことができたら、その進歩の喜びは大きく、それを生きがいに感じることもできるのではないでしょうか。

　と言っても、自分を変えることは容易にはできないでしょう。
　また、「なりたい自分」であっても、「なれない自分」ではなく「なれる自分」を目指すことが大事でしょう。

　「なりたい自分」として「幸せになれる自分」を目指すのもいいのではないでしょうか。
　「幸せになれる自分」とは、幸せを感じられる自分、夢や目標を愉しんで生られる自分、人を愛する幸せを感じられる自分、悩みや問題があっても幸せに暮らせる自分、・・・。

　「なりたい自分」になることにゴールはないと思います。
　生涯の目標として、少しずつ「なりたい自分」に近づいていけたらいいのではないでしょうか。
　それが実践できたら、生きがいがある生き方と言えるでしょう。



　　　

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『幸せ脳をつくる習慣』久恒辰博

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