心の平安

  「心の平安は、幸せな人生を築くために
   不可欠な要素である」(沖縄国際大・福里盛雄/宮古毎日新聞)より、

    心の平安とは、心が無事で穏やかである、と言われていますが、
    問題課題のない状態の中で生きている人は、一人もいないのです。

    その問題課題を乗り越えて進んでいけば、
    必ず平安な生活を築くことが可能であることを確信し、
    夢と希望を持ち続けることができ、心も平安で満ちあふれます。

    心の平安こそ健康で幸せな生活を築く土台であると考えます。

  心の平安をキープするためには?

  イヤなことがあっても、幸せになる考え方を心がけ
   できるだけ不幸(な気もち)にならないようにする。
  気分が悪くなった時には、意図的気分転換を心がける。
  心身の健康をキープする
  まわりの人を大切にする
  生活の中で少しでも幸せを感じるようにする。
  明日の幸せを信じて生きる
  夢や目標をもって希望を胸に生きる。
  悩みや問題があっても幸せに暮らせるように心がける。




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