心の平安

　　「心の平安は、幸せな人生を築くために
　　　不可欠な要素である」（沖縄国際大・福里盛雄／宮古毎日新聞）より、

　　　　心の平安とは、心が無事で穏やかである、と言われていますが、
　　　　問題課題のない状態の中で生きている人は、一人もいないのです。

　　　　その問題課題を乗り越えて進んでいけば、
　　　　必ず平安な生活を築くことが可能であることを確信し、
　　　　夢と希望を持ち続けることができ、心も平安で満ちあふれます。

　　　　心の平安こそ健康で幸せな生活を築く土台であると考えます。

　　心の平安をキープするためには？

　　イヤなことがあっても、幸せになる考え方を心がけ、
　　　できるだけ不幸（な気もち）にならないようにする。
　　気分が悪くなった時には、意図的気分転換を心がける。
　　心身の健康をキープする。
　　まわりの人を大切にする。
　　生活の中で少しでも幸せを感じるようにする。
　　明日の幸せを信じて生きる。
　　夢や目標をもって希望を胸に生きる。
　　悩みや問題があっても幸せに暮らせるように心がける。

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