しあわせ日記
境界という線を引く
「人間関係の正解は「つなぐ」ではなく「引く」こと。心のバウンダリーで自分を取り戻す方法」（ラブすぽ）より、
自分と相手を「関係」という糸で結ぶのではなく、自分と相手の間に「境界」という線を引く。
つまり、「わたしはわたし、あなたはあなた」という線引きです。
それぞれの考え方や気持ちが違うのは当たり前だと認め、それらを尊重することが大切なのです。
人と自分の考え方や気持ちが違うのは当たり前です。
なのに、そのことで人にイライラしていまう原因は、「相手が変わることを無意識に期待しているから」でしょう。
人が変わることを期待せずに、「人（の考え方・気持ち）はそれでいい」「人は人（でいい）」と思えるようになるといいでしょう。
その一方、「自分（の考え方・気持ち）はこれでいい」「自分は自分（でいい）」と思えるようになるといいでしょう。
そして、「（人は人、自分は自分、）違っていていい」と思えるようになると、なおいいのではないでしょうか。
次の日の日記
最新の日記