しあわせ日記
「可変」に集中する
「「嫌いな上司」ともうまく付き合う人が諦めている“たったひとつのこと”」（ダイヤモンド・オンライン）より、
世の中には、自分の力ではコントロールできない「定数」と、自分の力でコントロールできる「変数」の二つの物事が存在します。
大切なのは、この二つを正しく見極めること。そして、「定数」ではなく「変数」に意識を集中させること。つまり、「変えることが可能なこと」＝「可変」に集中することなのです。
世の中には、そして人生には、今の自分の力では変えられないこともあるのです。
それを変えたい、変わることを期待するのは、無理なことであり、イライラや不満をかかえるばかりです。
自分にはどうしようもないことは現実として受け入れ、自分が変えることが可能なことに自分の時間とエネルギーを使ったほうがいいのではないでしょうか。
たとえば、嫌いな上司が変わることを期待せずに、それなりにつきあうように心がける。
そして、自分にとって大切な人（の幸せ）のことを考える。
自分が変えることが可能なことの一つが「自分（の考え方）」です。
「自分を変えよう」「まず考え方を変えることから」です。
そして、自分が幸せになれることをすることです。
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