しあわせ日記
イヤな人ともそれなりにつきあう
「イヤな人ともそれなりにつきあう方法を１０個挙げて」（ChatGPT）より、
１．「全員に好かれなくていい」と割り切る
２．必要以上に期待しすぎない
３．相手を変えようとしない
４．距離感を適度に保つ
５．感情ではなく事実で会話する
「全員に好かれなくていい」と割り切り、イヤな人とは“それなりに”つきあえばいいのではないでしょうか。
そのつきあいと相手に必要以上に期待しないほうがいいのでしょう。
相手が変わることを期待せず、相手を変えようとしないほうがいいでしょう。
適度な距離感を保ってつきあえるといいでしょう。
形式的な会話だけでもいいのではないでしょうか。
６．共通点や使える長所だけを見る
７．短時間で関わる工夫をする
８．相手の言葉を真に受けすぎない
９．信頼できる人との時間で心を回復させる
10．「人生の対人練習」と考えて経験値に変える
相手との相違点や相手の短所は見ないようにし、共通点や使える長所だけを見るようにするといいのでしょう。
短時間で関わる工夫をするのもいいでしょう。ときには「ことわってもいい」のでしょう。
相手の言葉を真に受けすぎずに、受け流してもいいのでしょう。
一方、信頼できる人との時間を大切にすることで、心を回復させられるといいのでしょう。
「人生の対人練習」「いい練習相手」と考えてつきあってもいいのではないでしょうか。
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