しあわせ日記
雰囲気を悪くしない関わり方
「「夫がすぐ怒る…」家庭の雰囲気を悪くしない“５つの関わり方”」（saita）より、
１．冷静な雰囲気を作る
２．気持ちを受け止める
３．タイミングを選んで提案する
４．小さな変化を認めて感謝を伝える
５．自分の想いを伝えて協力をお願いする
怒りやすい人に対しては、ピリピリした雰囲気よりも、冷静な雰囲気で接することができるといいのでしょう。
そのためには、まず自分が冷静に、穏やかな心になれるといいのではないでしょうか。
相手が怒っているときには、相手の心（感情・望み・考え）を受け入れ、否定せずに受け止められるといいのでしょう。
相手が落ちついて機嫌が好いときに、「こうしてみては？」のような提案ができるといいのでしょう。
相手が自分にしてくれたことに対しては感謝を伝えることで、関係を良くできるといいのでしょう。
相手に何かしてほしいことがあるのなら、ときには自分の想いを正直に伝えて、うまくお願いできるといいのではないでしょうか。
その際に、相手の利益を伝えたり、相手を幸せな気もちにできることをしたりして、相手をその気にさせることができるといいでしょう。
次の日の日記
最新の日記