小さいことは「ハオハオ」と受け流す

しあわせ日記

小さいことは「ハオハオ」と受け流す

　ちょっとぐらいイヤなことあっても、小さいことは「ハオハオ、まぁいいか」で済ませてしまったほうがいいでしょう。

×××

イヤだなぁ　　　ハオハオ

まぁいいか
　何かイヤなことがあった時、その事を考え続けるとさらにイヤな気もちになってしまうことが多いのです。
　そんな時に「ハオハオ、まぁいいか」と軽く済ますことができるのとできないのでは大きな違いです。

　たとえば、

まぁいいか

まぁいいか

まぁいいか

イヤミなことを言われた　　　　　　　　ハオハオ

まぁいいか

傘を持ってくるのを忘れた　　　　　　ハオハオ

まぁいいか

まぁいいか
　「ハオハオ」と受け流すメリットは、まずは気もちが少しラクになれることです。そのことを問題化しないことにより、何もしなくても（考えなくても）よくなります。また、イヤなことを考えていたはずの時間を、他のこと（幸せになれること）に使えるというメリットも大きいのです。