しあわせ日記
自転車の幸せ
自転車を移動手段として利用する人が多いでしょう。
歩くよりも、速く、比較的遠くまで行くこともできます。
前カゴや荷台があれば、荷物を運ぶこともできます。
移動先での楽しみもあるかもしれません。
自転車に乗ることは身体の健康にもいいでしょう。
坂を登ったり速く走ったりすると腿の筋肉が鍛えられます。
長く乗れば、それだけカロリーを消費し、ダイエット効果もあるでしょう。
自転車に乗っているといろんなものを見ることができ、いい気分転換になるという人もいるでしょう。
たくさんの花、鳥や虫、木々の緑、山や川、空などの自然を目にすることができ、季節を感じられます。
自分が住んでいる地域（にあるもの）を知ることができます。たとえば、いろんな店・公園・学校・病院・工場・様々な施設など。
いろんな人がいること・生活していることがわかります。
次々と景色が流れていくのが爽快で、風を感じられるのが心地好いという人もいるでしょう。
自転車に乗ることでランナーズハイに似たような感覚で気もちよくなる人もいます。
自転車をこぐことで、幸せホルモンのドーパミンやセロトニンが分泌されるそうです。
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