しあわせ日記
今有る幸せを大切にする幸せ
『人間は有るものを粗末にし、無いものを欲しがる』 ユダヤの格言
幸せに暮らせるようになるためには、今有るもの（物・人・事）を大切にすることが大事です。
有るのが当たり前と思い、無関心になったり粗末にするのはもったいありません。
有るものを、使う、楽しむ・味わう、役立てる、幸せを感じるなどができるようになるといいでしょう。
たとえば、今自分のまわりに有る物を使って、何かの役に立てたり楽しめたりできるといいのです。
それを「有ってよかった」と幸せを感じられると、なおいいでしょう。
たとえば、まわりにいる人と関わって少しでも楽しい時間・幸せな時間を過ごせるといいのです。
「いてくれてよかった」と幸せを感じられると、なおいいでしょう。
たとえば、今自分にできることをやって、少しでも楽しめたり幸せを感じられるといいのです。
「やれてよかった」と幸せを感じられると、なおいいでしょう。
また、有る物・いる人・やれる事に「ありがたいなぁ」と感謝すれば、幸せを感じられるでしょう。
今の自分には無いもの（物・人・事）を欲しがるのはふつうのことです（有るものを「もっと、もっと」と欲しがることもありますが）。
自分が欲しいものを手に入れることで幸せになれます。ですから、自分の望みを知り、それを求めて努力するのは幸せになる方法です。
ただし、今の自分には得られないものを求めすぎると不幸になります。無いものを欲しがりすぎないことです。
誰にでも、有る幸せもあれば、無い不幸も有る不幸もあります。
不幸を数えて暮らすより
幸せを数えて暮らそう
「今は幸せ。でももう少し幸せになれたらいいな。ではどうしたら？」という心の姿勢で、今有る幸せを大切にしつつ、自分が望む幸せを得られるように生きていけるといいのではないでしょうか。
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