しあわせ日記
幸せと思える幸せ
「幸せだなぁ」と心から思えたとき、幸福感を実感できます。これが狭い意味での幸福感です。
広い意味での幸福感は幸せな感じすべてです。幸せはたくさんあり、いろんな幸福感があります。
幸せな感じがしたときに、「幸せだなぁ」と思えれば、確かに幸福感を感じられます。
幸せな感じがしてもそのままだと、幸福感はすぐに消え去ってしまい、自分の幸せに気づけないことが多いのです。
「幸せ（だなぁ）」と思うことが習慣になれば、日々たくさんの幸せを実感できるようになれるでしょう。
幸せを確かに感じられることが増えれば、「今は幸せ」「自分は幸せ」と思えるようになり、幸せの自覚が生まれます。
「あなたは幸せですか？」と問われれば、迷いなく「はい（幸せです）」と答えられるようになるのです。
「幸せになる」とは、一時的には心の中の幸福感であり、日常的には「自分は幸せ」という自覚です。
幸せになるために、「幸せ（だなぁ）」と思えるようになるといいでしょう。
次の日の日記
最新の日記