しあわせ日記
旅のマインドセット
「幸福を得るには幸福を目的とするより「旅のマインドセット」が必要」（Gigazine）より、
「ウォーキング・プログラムは旅のようなもの」という考え方を持っていた人は、「ウォーキング・プログラムの目的はゴールにたどり着くこと」と考えていた人よりも５５％多く歩く距離を追加すると判明しました。
前者の考え方は「旅のマインドセット」、後者は「目的地のマインドセット」を意味しています。
「人生は旅」と考えれば、ただ生きているだけではつまらない、でしょう。
本気で探せば、いろんな行き先、いろんな経験をできる場が見つかるのではないかと思います。
自分がしてみたい人生の旅（行き先と楽しみ方）が少しでも実現できるといいでしょう。
でも実際には、行き先もわからずに、ただ急いでいるような人も多い気がします。
急ぎすぎると、楽しめなくなったり、大切なものを見落とす恐れがあります。
人生という旅は、自分のペースで歩むことが大事だと思います。
一所懸命に頑張って生きるのはいいことです。
でも、力が入りすぎたり焦ったりして心のゆとりをなくして、幸せに暮らせなくなってしまうようではよくないでしょう。
そういう人は、少し心の力を抜いて、急いだ心をスローダウンできるといいのではないでしょうか。
「旅のマインドセット」とは、楽しむゆとりのある心とも言えるでしょう。
大きなゆとりはすぐにはもてないかもしれませんが、小さなゆとりなら時々はもてるでしょう。
人生という旅を楽しむような心で、生きていけるようになれたらいいのではないでしょうか。
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