ご機嫌な人の習慣　－　しあわせ日記

しあわせ日記

朝のルーティーンがある
職場ではゴシップよりやるべきことを優先する
こだわりのあるものに囲まれて生活している
好きなものに夢中になる時間がある
自分なりの幸せについて考える

　朝の幸せ習慣をつくれるといいでしょう。

　職場では余計な会話や情報はシャットアウトして、仕事を大切にしたほうがいいでしょう。
　仕事を楽しめると、なおいいでしょう。

　自分の好きなもの（事／人／物）を大切に生活できるといいでしょう。
　好きなものに夢中になれる幸せな時間があると、なおいいでしょう。

　自分の幸せを知り、それを大切に生きられるといいでしょう。
　そのためには、時には自分なりの幸せな生活・生き方を考え直してみるといいのではないでしょうか。

　ストレスが溜まることも多いと思いますが、できるだけ機嫌よく過ごせるように心がけたほうが自分のためにも周囲の人のためにもいいでしょう。
　また、自分なりのストレス対処法を身につけられるといいでしょう。