しあわせ日記

【名言から学ぶ幸せメッセージ】

『悲観主義は気分のものであり、
楽観主義は意志のものである。
およそ成り行きにまかせる人間は
気分が滅入りがちなものだ』

アラン

 気分が沈んでいる時には、悲観的に考えやすい
悲観的に考えると、さらに落ち込んでしまう

「楽観的に考えよう」と
心がけることが、気分と行動の改善につながる


悲観的、悲観主義者の３つの誤り

『悲観主義は弱さを招き、楽観主義はパワーをもたらす』　Ｗ・ジェームズ

性格ではなく、考え方のクセ

悲観的な考え方に対する幸せになる考え方

『楽観主義は、生きていくうえで重要なスキルだ』　プライス・プリチェット

意図的楽観主義のすすめ



　　　

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