しあわせ日記
“妬み”と“幸福”
「“妬み”と“幸福”」（Aging Style）より、
確かなことは、「妬み」は他人との比較から生ずるということだ。
「妬み」から解き放たれるには、「幸せ」であることが必要だ。
今の自分に満足していれば人を羨むこともなくなる。
反対に「妬み」から解放されれば「幸せ」になる。
妬むことは、自分を不幸な気もちにするだけでなく、悪い行動に結びつく危険性もはらんでいます。
妬むのはやめたほうがいいでしょう。
“妬み”は他人との比較（の考え）から生じます。
人と自分を比べないほうがいいでしょう。
と言っても、つい（無意識に）してしまうのはしかたがありません。
そういう自分の感情・思考に気づいて、「比較は不幸になる考え方」と考え、「こんなことを考えるのはやめよう」とストップできればいいのです。
人に嫉妬しないための方法の一つは、自分が幸せになることです。
そのためには、不幸になる考え方をやめること、そのために幸せになる考え方を心がけることです。
幸せになれる考え方を習慣にできると、なおいいでしょう。
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