しあわせ日記
過去に捕らわれない
「幸福になることを妨げる２４の行動習慣」（ライフハッカー）より、
４．自分をおとしめる
６．罪悪感にさいなまれる
７．ネガティブになる
13．いつまでも後悔し続ける
21．過去に捕らわれる
出来事・物事をネガティブに考えると、不幸な気もちになります。
自分のことをネガティブに考えるのは、自分をおとしめることであり、自分で自分をいじめているようなものです。
過去のことで罪悪感にさいなまれたり、後悔したりするのを続けることで、不幸を長くしてしまいます。
いずれにしても、過去に捕らわれ、不幸を大きくしてしまうのは、その人の、ものの見方・考え方によるところが大きいのです。
過去に捕らわれて不幸にならないように幸せになる考え方を心がけられるといいのではないでしょうか。
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