しあわせ日記
【幸せのメッセージ】
『気分を変えよう』
気分が悪い時には、物事を悪く考えがちです
あった出来事を悪く考えたり、先のことを悪く考えたり、
人のことを悪く考えたり、自分のことを悪く考えたり・・・
気分が悪いのに気づいて、
「気分を変えよう」と考えられるようになりましょう
自分に役立つ気分転換法を
一つ一つ身につけていけるといいでしょう
意図的気分転換
『不機嫌というものは、結果でもあるが、それに劣らず原因でもある』 アラン
悪い気分に流されない
『人間というものは、気分が大事です』 松下幸之助
気分よく生活しよう
気分転換のヒント
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