他人の幸せが眩しいと感じたとき

しあわせ日記

Ｓｔｅｐ１．自分の良い所・恵まれている所を考えて、
　　　　　　自分を認めてあげる
Ｓｔｅｐ２．眩しい羨ましいと思った相手も、
　　　　　　努力や辛いことを乗り越えているのだと想像する
Ｓｔｅｐ３．自分の幸せとは何かを考えて、
　　　　　　少しずつでいいから行動してみる

　まずは、自分で自分を認めることが大事なのでしょう。

　「人（の恵まれたもの）は人（のもの）。自分（に恵まれたもの）は自分（のもの）」と考えられるようになるといいのではないでしょうか。

　相手の幸せは相手の（見えない）努力によるものも多いはずです。
　「自分も頑張ろう」と、嫉妬を成長の力にできるといいのでしょう。

　自分の幸せを知り、幸せになれる行動ができるようになるといいのではないでしょうか。