しあわせ日記
【幸せのメッセージ】
『怒りをコントロールしよう』
怒りをまったくコントロールできない人の中には、
「自分には怒りはコントロールできない」
「性格だからしかたがない」などと、
あきらめている人が多いような気がします
心がければ「怒りはある程度コントロールできる」、
努力を続ければ「少しずつコントロールできるようになれる」
と考えたほうが、自分のためにいいでしょう
「自分（の健康と幸せ）のために、
怒りを少しでもコントロールできるようになろう」
と決意することから始めてみてはどうでしょうか
“怒り”の感情に対する幸せになる考え方
『怒りは無謀をもって始まり、後悔をもって終わる』 ピタゴラス
怒りがコントロールできない
怒りの感情コントロール法、怒りとうまく付き合う心がけ
健康と幸福のために、敵を赦し、忘れてしまおう』 デール・カーネギー
人に対する悪感情
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