しあわせ日記
幸せは自分次第
「長期にわたる幸せの９０％は、自分次第」（アメーバニュース）より、
■まわりの環境を変えるのではなく、自分の受け止め方を変える
■ポジティブ思考の方が頭脳は良く働く
■ネガティブ思考もポジティブ思考も伝染する
■たまにはネガティブになってもＯＫ
物事の受け止め方が変われば、それだけでも生活・人生の中での感じ方がけっこう違ってくると思います。
不幸なことを考えているよりも、幸せなことを考えているほうが気分もいいし、幸せになれる考え方や行動もしやすいのでしょう。
幸不幸はまわりの人にも伝染し、それが自分にも返ってくるのだと思います。幸せの好循環になると、さらにいいのでしょう。
つい不幸になる考え方をしてしまうのはしかたがありません。
それに早めに気づいて、幸せになる考え方を心がけられるといいでしょう。
学校で語学を学べるように、楽観的な思考や幸福感は、自分に教えることが可能。
語学は学校で習うだけでは役には立たないでしょう。自分が実際に使いながら、上達していくことが肝心です。
幸せになる考え方や幸せを感じる能力も努力を続けることで少しずつ身につけていけるといいのではないでしょうか。
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