読書日記

　　メリットとデメリット

　『幸せ上手』（渡辺淳一）より、
　どんな状況にも、メリットとデメリットがあります。そしてデメリットばかりを見ていると不平不満が生まれ、悲観的で否定的な気分になってきます。
　でもそこで視点を変え、デメリットと思っていた状況のなかにもメリットがある。そう気付いたら、そのメリットを大きくふくらませて、自分にいいきかせるのです。
「お前のまわりには、こんなにいいことが、いっぱいあるじゃないか」「よしよし、このメリットを思いっきり生かしてやろう」
　そう思いなおしたら、幸せクンは喜び勇んであなたに迫ってきます。
　見方を変えるだけで、これだけ幸せになれるなんて。不幸は不幸好きの人にすり寄り、幸せは幸せ好きの人に飛びついてくることを、忘れないようにしたいものです。
　どんな状況にも、また誰にも、幸せと不幸があります。不幸について考えると不幸な気もちになり、幸せについて考えると幸せな気もちになります。（ジェームズ・アレンもそう言っています）

不幸を数えて暮らすより 　　幸せを数えて暮らそう

　不幸だと思われることも、考え方によっては幸せと思えるようになることがあります。（不幸を幸せに変える）

いいように考えよう ハオ好

　自分のまわりにある幸せに気付き・感じられるようになれば、たいていの人は「今は（それなりに）幸せ」と思えるようになれるでしょう。
　感じた幸せを力にできるようになると、なおいいでしょう。

　幸せを選ぶ・不幸を選ばないことが大事なのです。当たり前のことですが、無意識に反対のことをしている（不幸好きの）人が多いのではないでしょうか。



　　　

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『幸せ上手』渡辺淳一

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