読書日記

　　内面に働きかけ行動する

　『心の扉を開く』（アイリーン・キャディ）より、
　ただひっこみ、人生が変わるのを期待しているだけではいけません。自ら行動し、そのために何かをしなければなりません。
　自分の内面に働きかけ、今すぐ、行動しなければなりません。

　何かを変える時、それは、まず内側が変わり、それが外におよばなければなりません。するとそれは永続きし、どんなことが起ころうと、バランスがくずされるということはありません。
　何か（たとえば、人生／成績／人／人間関係／環境／自分の能力や性格など）が変わるのをただ（あれこれ思ったり、願ったりして）期待しているだけでは、まず変わらないでしょう。
　何かを変える時には、自分を変えるのが何よりだと思います。（変えようのないことは、「しかたがない」とあきらめるように自分の心を変える）

　自分を変えるためには、まず考え方を変え、そして行動を変えることができればいいのでしょう。
　たとえば簡単な方法としては、「○○しよう」と思うことで行動が変わればいいのです。
　また、「○○たらいいな。ではどうしたら？」と考えることが行動に結びつくといいのでしょう。
　考え方が変われば、いろんなものが変わってくると思います。

　ただし、行動を変えるのは難しいことが多いでしょう。
　そんな時には、行動することの価値を確認してみれば、行動できるかもしれません。
　そして、行動するためには、恐れているものを覚悟し、勇気を出してやることができるといいのではないでしょうか。
　行動をする習慣をつくることができると、なおいいでしょう。

　自分の何かを変え、それを続けるためには、そのことを楽しめたり、いい効果を実感できたり、進歩を喜べたり、幸せに思えたりするようになれるといいでしょう。それが長く続け、自分の習慣とする秘訣ではないかと思います。
　自分が変われば、まわりのもの（事・人・物）も（少なくとも自分の心の中の感じ方が）変わるのではないでしょうか。



　　　

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『心の扉を開く』アイリーン・キャディ

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