先輩のたばこが苦痛

　　「先輩のたばこが苦痛」（中日新聞「ハートナビ」）より、

　　　　車の中での先輩たちの喫煙に困っています。
　　　　私は、においが嫌いなので、苦痛で仕方ありません。
　　　　先輩のマナーも改善するべきだと思うと同時に、
　　　　将来の自分の体が心配です。

　　いくつか方法が考えられるでしょう。たとえば、
　　・「頼んでみよう」と、言い方を工夫してお願いしてみる。
　　・「（車中は／同行営業は）一時の事」と考え、我慢する。
　　・「相談してみよう」と、社内の誰かに相談してみる。
　　・「いい練習相手」と考え、イライラを小さくする工夫をする。

　　好き嫌いは誰にでもあるものですが、
　　“嫌い”の気もちが強いとそれだけイヤな思いをしやすいでしょう。

　　人の臭いがイヤだと思うのは「（自分の心が）未熟だから」と考え、
　　　考え方を工夫してみることで
　　　イヤな気もちを小さくできることがあると思います。

　　短時間の受動喫煙よりも、イライラすることのほうが
　　　心身の健康に悪いのではないかと私は思います。

　　『自分自身の健康と幸福のために
　　　少なくとも敵を赦し、忘れてしまおう』　デール・カーネギー

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