毎日が煩わしく、楽しくない

　　「毎日煩わしく楽しくない」（読売新聞「人生案内」）より、

　　　　私の心の底には、
　　　　日々の生活がとても煩わしいという気持ちがあります。

　　　　何かをしようとするのですが、また煩わしくなってしまう繰り返し。
　　　　最近、とても疲れてきました。
　　　　生活の中で「楽しい」「うれしい」と感じられなくなりました。

　　「生活が楽しくない／つまらない」という人には、
　　　「楽しもう」という意識をもって生活する。
　　　自分の楽しみを見つけ、生活の中で実践できるようにする。
　　　やらなくてはならないことを楽しむ工夫をする。
　　　今を楽しむ。

　　以上のようなことを提案しています。

　　また、心身が疲れているのなら、「元気が出ない」に、
　　　心から元気を出すヒントと体から元気を出すヒントが書いてあります。

　　その前に、「心の力を抜く」ことを考えたほうがいいのかもしれません。

　　仕事・家事・育児も、人間関係も、生きることも・・・
　　　ちょっと力を抜いてやることができるようになれば、
　　　楽しむ心の余裕も生まれてくるのではないでしょうか。

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