疎外されるのが怖い
「疎外されるのが怖い」（読売新聞「人生案内」）より、
以前、一緒に働いていたメンバーでボウリングに行ったそうです。
私は後になってから、ブログを読み、そのことを知りました。
本当にささいなことですが、「みんなと仲が良かった」と思って
いただけに、私にも一声かけてくれたらよかったのに……と
悲しい気持ちになりました。
もっと人として成長したい。もっと魅力的な人間になりたい。
でも、他人とかかわることが怖いです。疎外されるのが怖いのです。
人に相談したら、
「そんなの、気にしなければいいのに」と言われるでしょう。
まずは「受け入れよう」と心がけることで、
少しでも心を落ちつかせられるといいでしょう。
「こういうこともある」と現実を受け入れる。
「悲しい気持ちになるのもしかたがない」と感情を受け入れる。
「あれこれ考えてしまうのも、今は無理もない」と考えを受け入れる。
そして、「こんなことを考えるより、○○しよう」と
切り替える心がけができるようになれると、なおいいでしょう。
「なりたい自分なら？」と考えてみるのもよさそうです。
「もっと人として成長した自分になりたい」と思うのなら、
「くよくよするのはやめよう」「強くなろう」。
「もっと魅力的な自分になりたい」と思うのなら、
「そうなれたらいいな。ではどうしたら？」。
このような幸せになる考え方を身につけていくことで、
少しずつ強くなっていけたらいいのではないでしょうか。
幸福に生きるヒント