スローダウン
「幸せとは何か ― 経済学者にインタビュー」（swissinfo）より、
我々は高収入になったり、
物質的に豊かになったりすることにすぐに慣れてしまいます。
お金持ちになっても、ランニングは続きます。
我々は最近、人生の全ての分野において
「ランキング（順位付け）マニア」に陥っています。
ランキングを止めることでスローダウンすることができるでしょう。
生活を楽しむ余裕がない人は、
何かを求めて急いでいるのかもしれません。
最近、“スローダウン”という言葉に続けて出会いました。
一つは、竹内まりやさんの「スロー・ラヴ」の歌詞の中で。
次に、『スローライフでいこう』という本の中で。
そして、この記事の中で。
問題なのは、進むスピードというよりも、心の状態という気がします。
心が急いでいると、ゆっくり進んでいることにも
焦りを感じてしまうのではないでしょうか。
“スローダウン”は、急激にスピードを落としたり、
立ち止まったりすることではなく、
心に余裕がもてる程度に力を抜くことではないかと思います。
その基準としては、
それほど苦しくない、少しは楽しめる。
それがマイペースにつながるのではないでしょうか。
幸福に生きるヒント